Водоросли широко употребляются в Азии и являются основным ингредиентом многих японских, корейских и китайских блюд. Например, нори используют для заворачивания суши-роллов, а вакаме или ламинарию добавляют в сытные блюда из лапши рамен. Но чем они всё-таки полезны для организма человека? 

Водоросли можно классифицировать по цвету. Это красные, зелёные и коричневые. По всему миру в пищу употребляются около 145 видов водорослей. Ценятся они за то, что имеют антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Также во многих морских водорослях есть фенольные и флавоноидные соединения, жирные кислоты омега-3, аминокислоты, клетчатка, витамины А, С и Е, медь, цинк и йод. 

Пищевая ценность выше всего у водорослей под названием wracks. В них часто больше антиоксидантов, чем в других видов водорослей. 

Также результаты исследований, проведённых в Университете Квинс в Белфасте, показали, что некоторые виды морских водорослей способны бороться с ростом вредных микроорганизмов у животных. 

Употребление в пищу морских водорослей имеет ряд преимуществ для здоровья. Однако во многих их видах содержится большое количество йода, что может усугубить заболевания щитовидной железы либо помешать действию тиреоидных препаратов. 

В некоторых отчётах говорится, что в зависимости от среды обитания виды морских водорослей могут накапливать тяжёлые металлы (кадмий, ртуть). Кадмий может быть токсичным для почек и печени. 

Сейчас всё популярнее становится купание в морских водорослях. Эта практика помогает в избавлении от проблем с кожей: от старения кожи до заживления ран. В настоящее время рекомендуется такое купание спортсменам после напряжённых тренировок. Считается, что высокое содержание магния в водорослях успокаивает мышцы. 

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. 

Доктор Рена Малик, специалист в области урологии, рассказала, есть ли какие-то нормы для пар с точки зрения занятия любовью. 

Результаты одного исследования показали, что в среднем пары занимаются сексом один раз в неделю. Но действительно ли это то, к чему нужно стремиться? 

По словам доктора Малик, не существует универсальной нормы, связанной с частотой секса. Каждая пара — индивидуальна, поэтому и потребности в близости у них должны быть индивидуальные. Лучше всего вместо этого сосредоточиться на качестве интимной близости и удовлетворённости обоих партнёров. 

По мнению врача, хороший секс один раз в месяц будет лучше, чем 10 посредственных половых актов. 

Также эксперт отметила плюсы секса и оргазмов. Занятия любовью помогают расслабиться, лучше заснуть, уменьшают раздражительность. 

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. 

В 1908 году рекорд марафона составил 2:55:18. В течение следующих 50 лет рекорд был побит 22 раза, снизив время более чем на 40 минут. Однако затем в течение 50 лет это время сократилось всего на 10 минут, а с 2002 года — менее чем на четыре минуты. Что же это означает? 

Во всех видах спорта сейчас наблюдается общая закономерность. В частности, возникают скачки в результатах, связанные с изменениями правил соревнований, внедрения новых методик и оборудования. При этом улучшения, обусловленные только работой мышц, становятся менее заметными. 

В ходе различных исследований специалисты пытаются выяснить, каковы пределы человеческого тела. Например, результаты работы Университета Вайоминга показали, что время спринта на 100 м ограничено не тем, сколько силы бегун может приложить к земле, а тем, насколько быстро он может выбрасывать ноги вперёд после каждого шага. 

Другие исследования демонстрируют, что самое быстрое возможное время в спринте на 100 м — около 9,44 с. Это всего на 0,14 с быстрее текущего мирового рекорда Усэйна Болта, установленного в 2009 году. 

Несмотря на все эти ограничения, время, когда невозможно будет побить рекорды, никогда не настанет. Причина этого — зрелищность. Каждое спортивное событие в принципе должно организовываться так, чтобы дать нам захватывающую перспективу новых рекордов. Это может быть сделано с помощью добавления гандикапов или запрета определённого оборудования, использования более точного времени. 

Саудовская Аравия является одной из наиболее вероятных стран, которая примет в 2034 году Чемпионат мира по футболу. Власти страны подали соответствующую заявку, где предлагают провести состязания на стадионе Neom Stadium, расположенном на верхнем этаже небоскреба The Line посреди пустыни. Предполагается, что по завершении строительства здание будет вмещать до 9 000 000 человек, что сопоставимо с населением Нью-Йорка. 

Изобретатель Ючи Хироси представил набор для реализации своей концепции «твердого вязания». Эта технология позволяет создавать множество вещей для повседневного обихода, которые по своей сути являются многоразовыми. А потому подлежат быстрой и удобной трансформации вместо утилизации. 

Китайский город Ухань испытывает огромные проблемы из-за беспилотных такси техногиганта Baidu. На дорогах мегаполиса начали образовываться гигантские заторы, хотя роботакси доступно лишь в нескольких его районах. Дело в том, что автономные автомобили не всегда адаптируются к культуре вождения и часто нарушают правила дорожного движения. 

«Мегафон» увеличил зону покрытия LTE связью в Саратовской области 

«МегаФон» развернул 4G-сеть в маленьких населённых пунктах Саратовской области. Теперь ещё 24 тысячи жителей сельской местности могут наслаждаться быстрым интернетом и качественными звонками благодаря технологии VoLTE. Это стало возможным благодаря второму этапу проекта по устранению цифрового неравенства при поддержке Министерства цифрового развития и связи региона. 

4G-сеть охватила 116 поселений в 31 районе области. С её помощью пользователи могут выходить в интернет на скорости до 70 Мбит/с, что позволяет загружать полнометражные фильмы за считанные минуты. Хорошее покрытие упрощает выполнение повседневных задач, таких как передача показаний счётчиков, запись в поликлинику или оформление документов. 

Для повышения качества связи инженеры «МегаФона» использовали средние и высокие частоты, что обеспечивает быстрое подключение даже в часы пик. Теперь жители сельской местности могут использовать VoLTE для одновременного разговора и доступа к цифровым сервисам. «МегаФон» активно работает над снижением цифрового разрыва и расширением доступа к интернету и цифровым услугам для жителей удалённых уголков области. 

В Подмосковье начали использовать специальные «грузовые» электросамокаты для эвакуации неправильно припаркованных самокатов «Яндекса» 

«Яндекс Go» запустил новый сервис — СИМовоз, который представляет собой грузовой самокат для быстрого и безопасного перемещения других самокатов. С помощью этого нового средства сотрудники смогут легко убирать самокаты с мест неправильной парковки или там, где они мешают пешеходам. 

СИМовоз — это не просто самокат, а целый транспортный аппарат, который может одновременно перевозить до трёх других самокатов. Такой подход поможет разгрузить популярные точки, где в часы пик, например, утром и вечером, самокаты могут накапливаться. 

Кроме того, команда «Яндекс Go» не только занимается устранением нарушений, но и работает над тем, чтобы предотвратить неправильную парковку. Специальные скауты напоминают пользователям правила дорожного движения, указывают на ближайшие парковочные зоны и предупреждают о возможных штрафах. Уже десять таких СИМовозов начали работать в Подмосковье, улучшая порядок на улицах. 

Россияне рассказали, какие функции искусственного интеллекта используют чаще всего 

В числе самых популярных функций нейросетей в России оказалась генерация изображений, которой пользуются 47,3% опрошенных. В условиях информационного перенасыщения и постоянных изменений в потребительских предпочтениях креаторы нуждаются в ярких и запоминающихся визуальных материалах, чтобы привлекать внимание аудитории. Нейросети становятся важными помощниками в создании таких образов, как показало исследование, FABULA AI. 

На втором месте по популярности находится генерация текстов (27,6%). Эти инструменты помогают создавать статьи, сценарии и рекламные тексты, а также решать личные вопросы, например, написать поздравление или получить совет по отношениям. Автоматизация таких задач освобождает время для стратегического развития проектов и улучшения качества контента. 

Редактирование изображений востребовано у 25,8% пользователей. С помощью нейросетей можно улучшать фотографии, добавлять эффекты и восстанавливать старые снимки, что полезно как для профессионалов, так и для любителей. Инструменты поиска и виртуальные помощники используются 11,1% респондентов для быстрого нахождения информации и упрощения повседневных задач, таких как поиск рецептов или ответы на детские вопросы. 

Создание текстовых расшифровок (8%) и озвучка текстов (7,9%) помогают блогерам и медийным создателям создавать субтитры и переводить аудиоконтент в текст. Генерация музыки (7,9%) открывает новые возможности для музыкантов, помогая создавать уникальные треки и звуковые эффекты. Написание кода с помощью нейросетей (5,4%) упрощает программирование и оптимизацию алгоритмов, что делает этот инструмент популярным среди разработчиков. 

Родион Кадыров из FABULA AI отметил, что растущая популярность нейросетевых технологий в различных сферах подчёркивает их важность для креаторов. Эти инструменты помогают повысить продуктивность и креативность, открывая новые горизонты для развития креативных индустрий. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила о быстром распространении в мире опасной вирулентной бактерии Klebsiella pneumoniae (клебсиелла пневмонии). Этот патоген устойчив ко многим видам антибиотиков. 

Как сообщается на сайте ВОЗ, бактерия агрессивна и вызывает пневмонию, менингит, а также заболевания мочевыводящих путей. Однако существуют и высоковирулентные штаммы, которые ещё более опасны. Причём и люди с сильным иммунитетом могут заболеть. 

Бактерия со временем обрела устойчивость к ампициллину и другим антибиотикам. По данным ВОЗ, бактерия обнаружена в 16 странах мира, включая США, Китай, Великобританию, Канаду, Японию, Индию, Иран. При этом штаммы клебсиеллы ST23 устойчивы ко всем бета-лактамным антибиотикам, в том числе карбапенемам; и эти штаммы зафиксировали в 12 странах. 

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.