В последние годы кислородные коктейли можно встретить и в фитнес-клубах, и в спа-салонах, и в школах, и детских садах. Но насколько они полезны на самом деле? 

Современные кислородные коктейли включают жидкую основу (молоко, воду, сок), кислород и пенообразователь. Они действительно насыщают организм кислородом, укрепляют иммунитет, улучшают метаболизм, поддерживают работу сердца. 

Для достижения максимальной пользы для здоровья подобные напитки нужно употреблять за 1,5 часа до приёма пищи либо через 2 часа после еды. Взрослым рекомендуется пить 2−3 порции таких коктейлей в сутки. В идеале курс их приёма должен составлять 10−30 дней. 

Из-за нехватки кислорода может возникнуть усталость, ухудшение работоспособности и здоровья в целом. Особенно важно получать дополнительный кислород тем, кто проживает в мегаполисах. 

Кислородные коктейли также рекомендуется употреблять беременным женщинам. Эти напитки защищают от гипоксии плода, улучшают кровообращение в плаценте, уменьшают симптомы токсикоза. 

С осторожностью нужно употреблять кислородные коктейли людям с обострённой бронхиальной астмой, язвой, сердечными аритмиями и другими хроническими болезнями. Также жидкие наполнители и пенообразующие вещества в этих коктейлях могут у некоторых вызвать аллергию. 

При избытке кислорода человек может столкнуться с такими симптомами, как тошнота, головокружение и пр. 

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. 

Умер выдающийся работник военно-промышленного комплекса СССР и России, главный конструктор оперативно-тактического ракетного комплекса "Искандер-М" Олег Мамалыга. Ему был 91 год. Практически всю свою жизнь Мамалыга проработал в коломенском бюро машиностроения, которое стало частью холдинга "Высокоточные комплексы". 

Многие замечали, что, когда заходишь в лифт, прерывается сотовая связь. Но по какой причине это происходит? 

Внутри смартфонов находятся небольшие антенны. Мобильная связь поддерживает волны в радиочастотном диапазоне. Если колебания этих волн составляют 90−1800 Мгц, 1900−2170 Мгц, то связь будет устойчивой. Чтобы этот сигнал достиг абонента, он должен пройти через сеть базовых станций оператора связи. 

При этом кирпич способен понизить сигнал мобильной связи на 30%, железобетонные изделия — на 70%, металл — на 100%. Бетон и металл часто используются при создании лифта. Закрытые же конструкции из металла полностью блокируют электромагнитные волны. Поэтому если кабина лифта сделана из металла, то сигнал прервётся, а если у неё деревянные дверки и стеклянные кабины, то нет. 

Американская статистика в последние месяцы создает доллару только проблемы. Поэтому в преддверии новой недели вряд ли американской валюте стоит ожидать от нее помощи. Тем не менее, именно американские отчеты могут оказать наибольшее влияние на курс доллара, а также на оба инструмента. 

Данные начнут поступать уже в понедельник. В этот день выйдет отчет по заказам на товары длительного использования. После провального значения в прошлом месяце(-6,6%) ожидается рост на 4%. Однако любое значение ниже 4% может вызвать новое снижение американской валюты. В четверг выйдет отчет по ВВП за второй квартал во второй, предварительной оценке. Здесь вряд ли участников рынка ждут какие-либо сюрпризы – рост составит 2,8% в квартальном исчислении. Если даже значение будет отличаться от 2,8%, это будет неокончательная оценка, все может измениться в следующем месяце. Следовательно, реакция рынка вряд ли будет заметной. 

В пятницу выйдет довольно важный индекс PCE – индекс цен расходов на личное потребление, и его снижение вполне может вызвать новую волну падения спроса на доллар на валютном рынке. Индекс настроения потребителей вряд ли сильно повлияет на динамику доллара. 

Исходя из всего вышесказанного, важных событий в США будет крайне мало. На мой взгляд, американская валюта может немного укрепиться на следующей неделе, так как рынок с огромным запасом отыграл выступление Пауэлла в пятницу и снижение ставок FOMC в сентябре. Однако к любым продажам сейчас стоит относиться очень осторожно, так как рынок «бычий». 

Волновая картина по EUR/USD: 

Исходя из проведенного анализа EUR/USD, я делаю вывод, что инструмент продолжает построение серии коррекционных структур. С текущих позиций повышение может продолжаться в рамках пяти волновой коррекционной структуры, а сценарий с построением понижательной волны d временно отменен. Следовательно, повышение котировок может продолжаться с целями, расположенными около отметки 1,1302, что приравнивается к 200,0% по Фибоначчи. Рынок продолжает отыгрывать снижение ставок ФРС в сентябре, ноябре, декабре и в 2025 году. 

Волновая картина по GBP/USD: 

Волновая картина инструмента GBP/USD по-прежнему предполагает снижение. Если 22 апреля начался повышательный участок тренда, то он уже приобрел пятиволновой вид. Следовательно, в любом случае теперь следует ожидать минимум трехволновой коррекции. На мой взгляд, в ближайшее время следует рассматривать продажи инструмента с целями, расположенными около отметки 1,2627, что приравнивается к 38,2% по Фибоначчи, и ниже. Однако сигналов о возможной продаже инструмента нет. 

Основные принципы моего анализа: 

1) Волновые структуры должны быть простыми и понятными. Сложные структуры сложно отыгрывать, они часто несут изменения. 

2) Если нет уверенности в происходящем на рынке, лучше не заходить в него. 

3) Стопроцентной уверенности в направлении движения нет и быть не может никогда. Не забывайте про защитные ордера Stop Loss. 

4) Волновой анализ можно комбинировать с другими видами анализа и торговыми стратегиями. 

Благодаря тому, что VMware Fusion Pro теперь доступна бесплатно для личного использования, у пользователей Mac появился простой способ запустить Windows 11 на своих системах без затрат на традиционную лицензию. В руководстве 9to5Mac вы узнаете, как настроить VMware Fusion Pro 13 и установить Windows 11 на свой Mac. 

Начните с создания персональной лицензии VMware Fusion Pro. Посетите страницу регистрации профиля Broadcom, проверьте свою электронную почту и завершите процесс регистрации. Затем загрузите VMware Fusion Pro 13 с сайта Broadcom и установите его, следуя подсказкам в загруженном DMG-файле. 

После установки загрузите Windows 11 непосредственно через VMware Fusion Pro, выбрав «Получить Windows от Microsoft» и следуя инструкциям на экране. Настройте параметры виртуальной машины, отрегулировав процессоры и память в соответствии с возможностями вашего Mac. 

Приступайте к установке Windows 11, выбрав «Выборочная: Установить только Windows». После установки обойдите вход в систему Microsoft, отключив сетевой адаптер во время настройки, что позволит завершить установку без входа в систему. 

Для оптимальной производительности установите VMware Tools, чтобы убедиться в наличии необходимых драйверов. 

Режиссер Феде Альварес, известный своими работами над фильмами «Зловещие мертвецы» и «Не дыши», недавно попал в заголовки газет из-за своего опыта в так называемом «сабреддите» (тема на форуме Reddit) франшизы «Чужой». 

Альварес, который снимает предстоящий фильм «Чужой: Ромул», сначала был отмечен модераторами как самозванец, а потом заблокирован, но после устранения путаницы был быстро восстановлен. Альварес выразил удивление по поводу сложившейся ситуации, признав «усилия модераторов» и поблагодарив их за «работу». 

В беседе с The Hollywood Reporter Альварес намекнул на возможные идеи для сиквела «Чужой: Ромул», который может стать восьмой частью культовой научно-фантастической серии ужасов, которая в последние года чувствовала себя не лучшим образом. 

Павла Дурова арестовали в Париже. Его обвинили чуть ли не во всех смертных грехах: тут и пособничество терроризму, и наркоторговля, и распространение детской порнографии, и отмывание денег, и мошенничество. Спасибо, что за российское... 

Самые мощные и крепкие зубы вовсе не у хищников. Они у моллюсков. 

Моллюски Patella vulgata («блюдечки») имеют зубы, которые способны выдержать огромные нагрузки. По данным научных исследований, они сделаны из самых крепких биологических материалов. 

Предел прочности на разрыв у зубов блюдечек — 3,0−6,5 ГПа. К слову, прочность паучьего шёлка — до 4,5 ГПа. 

По структуре зубы моллюсков состоят из нановолокон гетита с высоким соотношением сторон. Диаметр этих волокон — несколько десятков нанометров. 

Одна из сохраняющихся претензий к ноутбукам Apple — малый объём оперативной памяти в базовых вариантах. Возможно, в новом поколении эта проблема наконец-то будет решена. 

фото: WCCF Tech 

Как сообщается, Apple уже тестирует четыре новых модели Mac на основе SoC M4, и все четыре имеют минимум 16 ГБ ОЗУ. Это пока не исключает того, что версии с 8 ГБ всё же будут, но есть надежда, что Apple избавится от них. Тем более, что интеграция функций Apple Intelligence в Mac, как и в iPhone, требует большего объёма оперативной памяти. 

Предположительно, четыре тестируемых модели — это MacBook, MacBook Pro, iMac и Mac mini. Три из четырёх моделей тестировались с SoC M4, имеющей 10-ядерный CPU и 10-ядерный GPU. 

Новые Mac, как ожидается, будут анонсированы в октябре — спустя месяц после анонса новых iPhone. 

Мужчина выбросил женщину и сына из окна 16-го этажа в ЖК "Лефортово парк" в Москве. После этого он встал у пролета и продолжил бросать на асфальт вещи из квартиры. Дверь оперативникам он открывать отказывался, и в итоге его задерживали сотрудники СОБР "Столица". По словам очевидцев, отца семейства пришлось связать. Мотивы преступления по-прежнему непонятны, но ряд СМИ сообщают, что супруги находились под действием наркотических средств.