Врач-кардиолог Асият Хачирова предупредила, что одна из самых вредных для здоровья и даже смертельно опасных диет — сыроедение. Вредной является и диета Аткинса. 

Такие диеты провоцируют излишнюю нагрузку на кишечник, нарушается баланс веществ в организме, можно заполучить камни в жёлчном пузыре. Но самое страшное — приверженцы сыроедения рискуют умереть. 

«Сыроедение — абсолютно несбалансированная история, после которой даже возможен летальный исход. Относительно недавно на весь мир прогремел случай гибели девушки-блогера, скончавшейся от истощения на сыроедении. Опасны диеты Аткинса, кето и палео: слишком много белка и жира при отказе от цельнозерновых, отсюда дефицит витаминов группы B, а также D и кальция», — объяснила врач. 

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.